59岁的刘阿姨最近总闹着不活了。几天前，她给小孙子捡玩具的时候，刚弯腰起来，左侧背部产生一阵刺痛，缓了好久都没缓回来。
只想省事的刘阿姨，自行买了止疼药，止痛贴。可一晚上过去，腰疼越来越明显，像针扎一样，连翻身、穿衣服都有电击般的疼痛，痛得一抽一抽的。
过了一天，刘阿姨实在忍不了，才给女儿打电话，说自己可能快死了，身体很痛，生孩子的时候都没这么痛。
女儿急急忙忙赶回来，掀起刘阿姨的衣服一看，发现后背长了密密麻麻的水疱。医院，才知道让刘阿姨疼了几天的罪魁祸首，就是俗话说的“缠蛇腰”。
一、95%的人群是潜在携带者
带状疱疹，俗称“缠腰蛇”、“缠腰火丹”，是由“水痘-带状疱疹”病毒感染所引起的神经系统疾病。通常患者在小时候曾经得过水痘，痊愈后病毒潜伏在神经节内。
带状疱疹一年四季均可发病，特别是冬春季较为常见。带状疱疹可发生在任何感觉神经分布的区域，其中胸背段最为常见，发生率高达55%，其他还有颈段、腰段和三叉神经分布区域。
当我们抵抗力低下、过度劳累、心情紧张、生活压力大、发生感染或感冒时，都有可能会诱发带状疱疹。
根据血清学研究数据显示，有95%以上的人群对水痘-带状疱疹病毒抗体呈阳性，也就是说大部分人都是带状疱疹的潜伏感染者。
二、可怕的后遗症：带状疱疹有多痛？
得了带状疱疹后，患者的皮肤会出现红斑、丘疹和水泡的症状，同时还会有瘙痒或者疼痛感。对带状疱疹患者影响最大的就是神经痛，特别是带状疱疹后遗神经痛，可达到十级痛感，而且时间长，被称为“不死的癌症”。
医院皮肤科主任徐金华教授曾这么形容：带状疱疹会产生灼烧、电击、刀刺般的疼痛，在急性期的疼痛甚至比分娩阵痛、慢性癌痛还要痛，最严重的情况下甚至可能导致患者产生精神障碍和抑郁。
常常只要轻触皮肤即可诱发剧烈且难以忍受的疼痛，这样持续的剧烈疼痛会引起患者失眠和精神痛苦，严重影响患者的生活质量。
带状疱疹后遗神经痛会受到多种因素影响：
年龄因素：年纪越大，神经痛的发生风险就越高。
面积大小：疱疹的面积越大，越容易结痂、形成瘢痕组织，发生后遗神经痛的概率越大，疼痛程度会更严重。
发生部位：发生在胸部、颌面部的带状疱疹更容易出现后遗神经痛。
据广州卫健委的推文显示，60岁及以上的患者会发生神经痛的比例达到65%，70岁及以上的患者会发生神经痛的比例达到75%。而有30%-50%的患者疼痛持续超过一年，甚至有些人可能要痛10年或者更久。
三、50岁以上人群易“中招”，7类属于易感人群
徐金华教授表示，随着年龄的增长，带状疱疹的发病率和严重程度也会随之增加，50岁以后更是明显，这跟老化引起的细胞免疫功能衰减有关。
哪些人群容易得带状疱疹呢？以下7类人群属于高危人群：
全身抵抗力较弱的人群，例如老年人、过度劳累者和久病体虚者；
患有感冒、感染或慢性传染病的人群，例如上呼吸道感染的病人；
恶性肿瘤患者，例如淋巴瘤、白血病和癌症患者；
免疫力低下的人群，例如患有结核病、糖尿病、系统性红斑狼疮等疾病的病人，以及做过器官移植的人群；
正在进行放射治疗、中毒、外伤或烧伤的患者，以及某些受过精神创伤的人群；
长期服用类固醇皮脂激素或者使用某些药物（例如免疫抑制剂、锑剂、砷剂）的人群；
感染HIV的艾滋病患者；7类人
四、防治带状疱疹，看3点
虽然带状疱疹会带来严重的神经痛，而且有复发的可能，但是带状疱疹其实是可防可治的，早预防、早诊断和早治疗是关键。
1、提高免疫力
带状疱疹并非抵抗力较差的中老年人专属，有些年轻人如果经常熬夜、过度疲劳、受到外伤或者心理压力大等情况也是会导致抵抗力下降而得带状疱疹。
想要预防带状疱疹，维持免疫力很重要，建议日常要作息规律，尽量避免熬夜。饮食要节制，合理安排膳食，均衡摄取各种营养素，少吃或不吃辛辣刺激性食物。同时还要注意适度锻炼，注意心理调适，学会纾解压力，保持愉悦的心情。
2、接种带状疱疹
带状疱疹是可以通过接种带状疱疹疫苗来有效预防的。带状疫苗的接种对象是50岁以上的成年人，接种要求是2针，每针间隔2-6个月，疫苗的保护效力高达90%以上。
但带状疱疹疫苗不同于水痘疫苗，虽然两种疾病都是由水痘-带状疱疹病毒引起的，但是接种水痘疫苗是不能预防带状疱疹的，因此不是接种过水痘疫苗就安全了。
3、治疗抓住72小时
研究表明，在带状疱疹发病的72小时内接受规范的抗病毒治疗，能有效减少神经痛的发生。常用的药物可选用钙离子通道调节剂、三环类抗抑郁药、阿片类药物及5%利多卡因贴剂等。
需要注意的是，抗病毒药物的选择、剂量和疗程都会影响疾病的发展，为了减少带状疱疹神经痛的发生风险，建议患者要尽早就医，并接受足量、足疗程的抗病毒治疗和联合治疗
大部分人都是带状疱疹的潜在病人，一旦发病，可能要忍受难以言喻的神经痛，严重影响生活质量。因此有效预防带状疱疹很重要，日常应注意增强体质，提高自身的抵抗力，50岁以上人群可接种带状疱疹疫苗。一旦发生带状疱疹，应及时就医并接受治疗。#养生圈#
参考资料：
[1]这种「痛」春天高发，还容易有后遗症！72小时内务必处理.生命时报，-03-22
[2]提醒
远离“蛇缠腰”，带状疱疹可防可治！.广州卫健委，-05-17
[3]带状疱疹又名缠腰龙，做好预防可大大减少患病率.医院，-06-10
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