白癜风难治吗 http://m.39.net/pf/a_4791291.html阳光疗法又称日光疗法或者日光浴，是利用太阳光直接照射人体来防治疾病、促进健康的一种方法。
主要是让日光照射到人体皮肤上，引起一系列生理生化反应，以达到健身治病的目的。
最近医学研究发现，曝晒在紫外线UVB之下虽然能导致细胞受损，却也促进了细胞的增生，也就是所谓的“光复原”作用。
另外，太阳辐射线同时还能激活精神感知能力，提高人们的意识形态，净化自己的内心。
阳光为什么可以成为治病“良药”
阳光可以治病，主要是因为阳光中含有两种有益于健康的光线，即紫外线和红外线。
紫外线是一种不可见光，不仅可以杀死人体皮肤上的细菌，还能增加皮肤弹性，增强人体抵抗力，更重要的是，经过紫外线照射后，人体皮肤中的7-脱氢胆固醇会转化成维生素D。
维生素D可以增加人体钙质的吸收，保护头发的柔韧性、光泽度和生命力。
红外线也是一种不可见光，占阳光的60%~70%，可以透过皮肤深入到皮下组织，起到扩张血管、加快血液循环、促进新陈代谢等作用。同时，它还具有消炎镇痛的功效，对养发、固发有显著效果。
底层食物能量多
太阳是地球上所有生命唯一真正的能量来源。如果没有太阳，就不会有地球，也不会有生命，更不会有人类。
能量只能从一种形式转换成另一种形式。能量是守恒的，地球上的生命形态都是以阳光为生存的主要原料，比如植物就是利用阳光，进行光合作用，太阳能被储存在植物中，我们吃进植物并消耗潜藏在植物内的能量，植物中的能量因而被转换成我们体内的能量。
处于食物链最底层的食物都是直接从阳光制造出来的，因此可以提供给我们最多的太阳能量。
换句话说，处于食物金字塔底层的植物，蕴藏最丰富的太阳能。而处于食物链上层的，位置越上，含有的太阳能量越少，甚至没有太阳能。
而现代工业的加工食品，精致的食物，微波食物，基因改造食物，这些食物，可以说基本没有太阳能量，这些食物，就算不是有害，对我们的身体也是无益的。
紫外线非有害而有益
“紫外线有害”这个说法在当代广泛流传，人们已被为自身既得利益服务的那些人所说的谎言所蒙蔽了。
事实上，提出这项警告的大半都是防晒工业和医药界的业者。事实上，日光不但不会致命，它还是赋予我们生命，并使生命得以存续的大功臣。
太阳辐射有3种，可见光、红外线、紫外线。紫外线由于波长太短，人类肉眼无法观察到。大部分的紫外线被臭氧层吸收，能到达地表是很少的一部分。
紫外线辐射对人体正常功能的运作有着极为重要的影响，缺乏了紫外线的照射，我们的身体会出现一连串严重的问题。
日照导致疾病，到现在都无法提供证据支持。实际上恰好相反，人们发现缺少日照才是导致疾病的危险因子。
年代以前，在抗生素被发现以前，阳光是最受欢迎的一种疗愈能量，至少在欧洲是这样的。
日光疗法在19世纪末到20世纪中是很多自然疗法医生对抗传染病最成功的治疗方法。
年，欧洲有一位著名的医生罗里尔，当时开了36家诊所，他的诊所就是利用紫外线治疗很多当时的不治之症，包括结核病、佝偻病、天花、狼疮。
研究结果显示，将病患置于经控制的日照总量下，对降血压，减少血液当中胆固醇，抑制糖尿病患者体内血糖，增加人的白血球有显著功效。
阳光可以增加心跳输出量，增加血液中含氧量，痛风、风湿、关节炎、结肠炎、动脉硬化、贫血、牛皮癣、红斑狼疮、气喘、粉刺等都可从日光疗法中受益。
维生素D，最有效的单一抗癌药物
在阳光的紫外线照射下，皮肤内的胆固醇会合成一种叫做维生素D的特殊物质；维生素D是我们人体必需的一种维生素，又称作钙化固醇。
很多的研究表明，当血液当中维生素D的含量上升时，乳癌的发生率也随之下降。
年，位于美国加州的克莱顿大学医学院，完成了一项振奋人心的研究，该研究揭示了，经由晒太阳产生足量的维生素D和同时补充适量钙质，能将致癌的风险降低77%，这样的降低幅度实在令人惊讶。
该研究证明维生素D是最有效的单一抗癌药物，77%的这个研究结果，比起任何现代科学已知的抗癌药物，效果何止高出一筹，
