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宝宝出汗多并不全是体质虚弱,下面几种原因 [复制链接]

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小文这几天,发现自己宝宝晚上睡觉时,身上总出很多汗。听到小区的老人们说,娃睡觉出汗多,可能是脾胃虚弱,要吃中药调理。于是小文就去找老中医给孩子开了好几付汤药,而宝宝每天不愿意喝汤药,家里搞得鸡飞狗跳,医院,经过医生的检查和分析,宝宝并不是脾胃虚弱,而是晚上给娃盖得太厚了。

生活中,不少妈妈一看到娃晚上睡觉出汗多就很着急,有的给孩子补钙,有的着急吃药调理,其实宝宝出汗的原因很多,不一定是生病,盲目用药反而会伤害宝宝!

人体皮肤中大约有万到万个汗腺,汗液就是由我们皮肤汗腺分泌的,通过皮肤蒸发,调节人体的体温平衡。汗液分泌过多,我们称为多汗,主要分为病理性多汗和生理性多汗两大类。

一、宝宝生理性多汗的特点

一般生理性的出汗,宝宝精神好,睡眠质量好,营养摄入均衡,大小便正常,身高和体重正常,生长发育良好,妈妈不必要为此过分担心。

1、出汗常发生在宝宝入睡后半小时内。如果睡前运动过多或者活动量过大,出汗时间会长一点,宝宝进入熟睡后,出汗逐渐减少,一般睡后2小时左右基本也就消失了。

2、出汗的部位:通常在头部、颈部、胸部和背部出汗,尤其是前额较多,但不湿被子。

3、随着宝宝的长大,神经系统的发育逐渐完善,宝宝出汗情况将逐渐得到好转。

二、宝宝病理性多汗

病理性的出汗时,宝宝除了出汗多这个表现以外,还经常伴有原发性疾病的表现。比如:

1、佝偻病:入睡后的前半夜,宝宝的头部出汗比较明显,头皮受汗液刺激后瘙痒,宝宝经常会在睡觉时,摇头、摩擦枕头,造成后脑勺一圈的头发稀疏、脱落,称之为“枕秃”,这是婴儿佝偻病的早期表现。可以及时补充维生素D和钙剂缓解症状。

2、肺结核:宝宝会出现夜间出汗现象,出汗的特点是整夜出汗,睡着出汗,醒来立止,伴有低热、虚弱、咳嗽、消瘦、脸色潮红等症状。

3、儿童肥胖症:肥胖的孩子只要稍微运动,也会出很多汗。

三、宝宝生理性多汗的原因

相对于成年人来说,宝宝更容易出汗,这是因为:

1、宝宝代谢旺盛,神经系统发育不完全

由于孩子的代谢旺盛,代谢速度快,皮肤含水量大,微血管分布较多,且小儿多活泼好动,身体当中所产生的热量会更高;宝宝大脑神经系统发育不完善,汗腺功能和神经系统不完善,对冷热自我调节能力有限,一旦外界环境温度变化或兴奋时,交感神经的兴奋性较高,就会导致宝宝多汗。

2、睡前过度活动

有的家长睡前喜欢逗宝宝,跟他玩,这样做会让宝宝的神经长时间处在兴奋状态下,很难进入睡眠。即便入睡后,宝宝也很可能会出现哭闹不安、惊醒、大量出汗的情况。

3、被子太厚,或室内温度过高

一些妈妈总是担心宝宝夜间受凉,就在睡觉时给宝宝盖上厚厚的被子;如果在寒冷的冬季,室内有暖气或开着空调,再给宝宝身体裹上厚厚的棉被。宝宝体温本来就略高于大人,盖的太厚,体温就会升高,身体为了调节体温,自然出汗量就多了。

4、睡前吃了高热量食

如果宝宝在睡前吃了较高热量食物的话,比如巧克力、蛋糕,喝过热的牛奶等,入睡后,也容易大量出汗。这是因为高热量食物在新陈代谢过程中,会产生更多的热量,一部分被人体利用,另一部分就会通过汗液排出体外。

四、汗多的宝宝妈妈怎么办

1、如果宝宝多汗,医院检查,寻找多汗的原因,排除病理性出汗,对病理性出汗,则需要正规治疗。比如婴宝宝有活动性佝偻病而多汗,则需要口服鱼肝油和钙剂,多晒太阳等户外活动。如果是生理性多汗的话,妈妈不必过分紧张,只要除去外界导致宝宝多汗的因素就可以了。

2、温度较高时,衣着或被子厚薄要恰当,及时穿脱衣服;炎热夏季需经常开窗,可以适当用电扇或开空调,室内外温差不超过5摄氏度左右,要注意风不要直接对着宝宝吹,尤其在宝宝睡着后,身上有汗,皮肤毛孔开放,如果直接吹风就很容易受凉感冒。

3、如果宝宝初入睡时,出汗较多,可以给宝宝垫一块吸汗的毛巾,及时擦干汗液以免感冒;勤洗澡,宝宝内衣汗湿后,要及时更换,保持宝宝身体的干爽和卫生,宝宝皮肤娇嫩,皮肤皱折处如颈部、腋窝、腹股沟等处,如果有过多的汗液浸润,会使皮肤溃烂并引发皮肤感染。

4、过度出汗会丢失很多水和无机盐,容易引起缺水和电解质紊乱,爸妈要给宝宝多喂水,多吃水果和蔬菜,多给宝宝吃富含锌的食物,如牡蛎、瘦肉、鱼和虾等,维持体内电解质平衡,避免脱水而导致虚脱。

5、入睡前1-2小时内,家长就不要再去逗引宝宝,不要让宝宝玩得太刺激;睡前尽量少给宝宝食用高热量食物,喝奶时可以把奶的热度相对降低一些,不要让宝宝喝得太快,喝完休息一会儿再上床睡觉。

6、孩子多汗时,尽量不要吃辛辣及油炸食物,多吃新鲜水果蔬菜,多吃些滋阴补益的食物,如:*芪粳米粥、百合粥、莲子粥、银耳汤等。

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