出汗是件让人又爱又恨的事——运动时大汗淋漓让人爽快，紧张时全身冒汗让人尴尬，发烧时汗流浃背让人虚弱。
出汗是人的正常生理反应，也是维持体温恒定的重要环节。
出汗有主动和被动之说，因运动产生的排汗是主动出汗，因为天气、环境、情绪和心理变化造成的出汗为被动出汗。
被动出汗时，汗从哪里出，病从哪里来！千万要小心，快来对照看看，你一定想不到！
汗从哪里出，病从哪里来！
但如果出汗的方式，汗液的量、色和气味发生改变，则可能是某些疾病的前兆，应引起重视。
盗汗
这种情况一般在入睡后会有出汗的现象，睡醒过后就会停止出汗。
有这种症状的人一般都是因为阴虚而导致的，经常会有失眠、咽喉干燥等症状。这类人一定要警惕肺结核。
自汗
自汗主要是因为肺气不足而引起的，同时会伴有精神乏力、畏寒等阳气虚损的症状出现。患有佝偻病的孩子以及甲状腺功能亢进的患者出现这种现象的居多。
冷汗
主要表现为畏寒、精神不振、面色苍白、肢冷出汗。其主要是由于受到惊吓以及卫气不足而引起的。
头汗
出汗仅限头部。多因上焦邪热，或中焦湿热郁蒸所致，常见于阳明热症和湿热症。若见于大病之后，或老年人气喘而头额汗出，则多为虚症。
除此之外还要注意，如果重病末期突然额汗大出，是属虚阴上越，阴虚不能附阳，阴津随气而脱的危险现象。
小孩睡觉时虽然也常常头部出汗，但如果没有其他症状，则属于正常现象。
偏汗
俗称“半身汗”，常见于左侧或右侧，上半身或下半身。主要是因为风痰或风湿之邪阻滞经脉，或营卫不周、气血不和所致。
多见于风湿或偏瘫患者，若老人出偏汗可能为中风的前兆。
出汗应对法
1、盗汗
当你身体出现盗汗的现象时，需要注意生活作息，早睡早起少熬夜。
日常饮食上要多吃滋阴清润的食物，比如：莲藕、银耳、木耳、雪梨等，少吃辛辣燥热的食物，比如：火锅、麻辣烫、烧烤等。
除此以外，还可以在医生的指导下适当服用一些当归六*汤、知柏地*汤等经方调养。
2、自汗
自汗常见的原因是气虚。日常生活中除了可以多吃山药，滋阴补肺气以外。
也可以用人参、*芪、*参、白术等补气健脾的中药进行调理，熬粥、煲汤、煮水喝都是很好的方式。
3、冷汗
经常冒冷汗的人，还会伴有怕冷、头晕、饥饿、心慌等症状。血糖低的人常出现这种症状。
因此，当出现冒冷汗的情况时，可以考虑是否是低血糖的反应，如果是，可以通过饮用蜂蜜水、吃巧克力等方式补充糖分和体力。
4、头汗
如果只是头部常常出汗、多汗，则可能是因为生病或者久病导致身体的脏腑功能紊乱，当出现这种情况时可以找有经验的中医进行调理。
如果还伴随有腹部胀满、口臭、不想吃饭的情况，则考虑是积食。除了少吃、吃的清淡一点外，还可以用陈皮和蜂蜜、山楂、大麦泡水喝，都可以很好的消化积食，改善头汗。
5、偏汗
这种情况多发于高血压或高血脂的患者，因此一定要注意是否有中风偏瘫的先兆。一旦出现这种情况，医院的神经内科做相应的检查，不可延误。
多多注意自己身上出汗的部位，根据自己的实际情况，保护好自己的身体健康吧。
出汗是一种有效的排*的方式，人体每天分泌出大量代谢物，各种*素随之产生，体内*素大量堆积，时间久了就会出现亚健康状态；
出汗有度，排湿祛寒
夏天人体能够自然出汗，这样有利于身体新陈代谢，提高免疫力。
多出汗可以排除体内的多余*素和水分，还有助于皮肤代谢，拒绝湿气的烦恼。
出汗不是病，但身体出这几种汗一定要警惕！
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