23岁的张女士去美容院保养，工作人员说：姐姐，你的乳房有肿块啊，肯定是淤堵了，需要疏通散淤，不然容易得乳腺癌的。啊！乳腺癌？张女士被突如其来的言语吓坏了，医院做了检查，医生诊断说：这是乳腺纤维瘤，不是乳腺癌，不要紧张，做个小手术就没事了。
那么，乳房肿胀、有肿块就是乳腺癌吗？其实不是这样的，乳房肿块主要有以下几种情况：
1.生理性肿块（乳腺增生症）：很多女性朋友在月经期前后会出现乳房胀痛、乳腺腺体增厚、乳房肿块，呈周期性变化，与月经周期有明显关联，其实这是有月经周期体内激素水平升高或降低导致的，可自行缓解和消失。这是正常的，不是病。
2.乳腺炎性肿块：主要是由病原菌（包括细菌、真菌、结核菌等）的侵入，导致局部出现感染性肿块，表现为皮肤红肿热痛，伴有发热，如控制不佳，可出现乳腺脓肿，需手术治疗，哺乳期妇女尤其容易患病。
3.乳腺良性肿块：主要表现为乳腺上可扪及肿块，肿块各组织分化较好，生长缓慢，包膜完整，无痛，质地较韧，多为圆形或椭圆形，不向远处转移，主要有乳腺纤维瘤、导管内乳头状瘤等。肿瘤较小时可定期复查，较大时可手术治疗。
4.乳腺癌：乳腺癌是乳腺恶性肿瘤，主要表现为无痛固定性肿块，组织分化差，生长迅速，质地较硬，不规则，与周围组织分界不清，不易推动。乳腺癌需尽早治疗。
所以说发现自己有乳房肿块也不要着急，自己吓自己，尽早看医生，做相关检查，如乳腺B超、乳腺钼靶等，进一步明确诊断就好。
另外，乳房自检也非常重要，很多人自己检查乳房时都是大把抓、捏，一抓发现乳房都是肿块，其实这是不正确的。
下面我们了解一下正确的乳房自检方法：
检查时间：月经结束后的第一周。
检查方法：分为视诊和触诊。
1.视诊（看）：要面对镜子，双手下垂，仔细观察乳房两边是否对称，乳房有无异常突起，皮肤及乳头是否有凹陷或者湿疹，乳头有没有流液、流血，乳房皮肤有无酒窝征及橘皮样改变。
2.触诊（摸）：左手检查右侧乳房，右手检查左侧乳房，左手上提至头部后侧，用右手检查左乳，以乳头为原点，将乳房分为四个部分。依次按照内上、外上、尾部、外下、内下的顺序依次滑动触诊。即由乳头开始做环状顺时针方向的检查，逐渐向外，直到检查完毕，同法检查右侧。最后用大拇指和食指挤压乳头，看乳头是否溢液。
总结：40岁以下女性，乳腺良性肿物多见，40岁以后如果发现乳房肿物，要引起重视，一定要就医，所以，发现乳房肿块，不要紧张害怕，及时就医，是最正确的选择。