皮肤结核

首页 » 常识 » 常识 » 动不动就出汗的人,是在排毒还是体虚
TUhjnbcbe - 2024/8/22 9:59:00
白癜风精细诊疗 https://m.39.net/pf/a_5777893.html

出汗,是一种正常的生理现象,人体通过汗液的排出来调节体温、排出体内部分毒素。

早在两千多年前,我国一部医学典籍《内经》里,就已对出汗的生理及病理有许多宝贵的认识,如“阳加于阴谓之汗”,“五脏化液,心为汗”,“腠理发泄,汗出溱溱,是谓津”等,甚至提出了像寝汗、雍汗、汗出偏沮、绝汗、渡汗等不同的病名。

我们的老祖宗很早就已经意识到,汗出过多可能是一种病理的表现。后世医家在此基础上,不断地总结、发挥、完善,积累了大量的汗病临床治疗经验,形成了独具特色的汗病中医理论及诊疗体系。

中医对汗证即有详细论述,根据其不同特点分别以自汗、盗汗、绝汗、战汗、黄汗、手足心汗等论治,现今多从自汗和盗汗辨治。

1、自汗:在不是因环境因素、药物作用或其他情况刺激下,出现排汗过多的症状,就可以称为自汗。多是因肺气虚弱、津液外泄等因素导致的,此类人群在日常生活中常会有胃寒、气短、乏力和疲惫等症状,一般发生于佝偻病、甲状腺机能亢进等患者。

2、盗汗:盗汗人群常在睡眠状态下开始出汗,一旦醒后出汗便自行停止。一般是由阴虚所引起的,阴虚导致阳亢,就会导致患者有口干舌燥、失眠等症状。一般可见于肺结核浸润期等患者。

3、绝汗:正如其名,当病人处于病情危急、阳气欲绝、正气衰弱的时候,出现大汗淋漓不止的症状,称为绝汗。一般还会伴随有脉象微弱、呼吸急促、生命体征减弱等症状。其常出现在心衰、虚脱等患者身上。

4、战汗:即使在热天,有一些人也会有全身发抖后伴随出冷汗的现象,这是热性病在正在抗邪时的一种表现。若在出汗之后,患者出现四肢倦冷、烦躁不安,就表明体内正气渐弱。战汗常见于传染病的初、中期。

一、出汗是否为排毒的表现?

人体每天的排汗量少则几百毫升,多则上千毫升。每个人代谢能力不同,出汗量也会不一样。除了个人体质以外,它还与气温环境、个人运动量、身体状况等因素挂钩。

通过出汗来排毒的说法,其实略为夸张了。所谓毒素,大多都是我们身体的代谢产物。我们人体有三大排泄途径,来排出这些代谢产物,其中最主要的是通过尿液,其次是通过粪便,最后才是汗液。与其他途径相比,人体的排汗量本就不多,故谈不上通过排汗进行排毒。

除此之外,在汗液中,90%以上都是水份,剩余的是电解质、乳酸、尿素、无机盐等,这些成分里,大多数是无毒的。

二、出汗量大是否是体虚?

有的家长发现,小朋友天天总出汗,搞得总要换衣服,难不成自家小朋友也体虚?

对于小朋友来说,出汗量大是正常的。他们正处在生长发育期,体内新陈代谢都十分旺盛。就中医而言,阳气旺盛,体能消耗更快,所以出汗较多也正常。其次,小朋友大多比较活泼好动,出于调节体温的目的,他们的出汗量也就更多。

对于肥胖人群,也就是BMI超过24的人,出汗量较他人也会更多。这是因为脂肪的导热性差,脂肪含量高的人更感到热,出于降温的目的,机体便会多加排汗。所以肥胖人群在天热之时或运动之后,出汗量比旁人更多。

以上两种情况虽说排汗量大,可都是正常的。那么何为体虚的范畴呢?

中医将汗证定义为:阴阳失调,营卫不和,腠理开阖不利而引起汗液外泄的病证。现代西医则认为,汗出异常多与甲状腺机能亢进、低血糖、风湿热、结核等病有关,主要由于自主神经功能紊乱、交感神经张力增强所致。

如果一个人患有以上病况,且常在白天莫名其妙地出汗,那便有可能是因体虚而引起的了。患者气虚体弱,便无法固摄汗液,所以患者的出汗量会明显增加。此外,患者还会感到乏力、胸闷、气短、面色苍白。

其次,如果患者是在夜间易出汗,便有可能是因阴虚而导致的盗汗。此类人群五心烦热,出汗增多。常常出现在更年期女性身上,伴随失眠多梦、面色潮红、头晕消瘦等症状。

以上两类情况,才属于体虚的范畴。除此之外,出汗量还与个人体质有关,所以不可一概而论地认为,出汗量大便是体虚所造成的。

三、出汗多该怎么解决?

在治疗上,目前主要是采取手术或一些改善植物神经功能的药物,如谷维素、维生素等,但临床疗效不佳,且容易复发。所以如果是病理原因导致的汗出过多,最好还是使用中西医结合的办法进行治疗。除了常规治疗之外,还可以在日常生活中多加注意,缓解该情况。

1、每日保持适当的运动量。对于体虚者而言,适当运动能提升体质,从而一定程度改善体虚的症状。但与此同时,尤其对于体力工作者而言,在劳作中切记过度劳累,否则将适得其反。

2、日常多饮水。出汗会导致身体水分流失,出汗量大者更易脱水,导致电解质、无机盐等物质的流失,所以在日常要及时补充水分。

3、对于出汗量大者而言,贴身衣物往往会被汗水浸湿,汗液蒸发或冷风一吹,极易感冒。所以在出汗后,要及时擦干汗液,并视情况更换衣物。

四、警惕:这种汗可能是心梗的征兆

在心梗发作前,患者往往伴有其他症状,像心绞痛、前胸压榨性疼痛等。在其心梗发作时,患者脖子、手心、额头、脚心等部位常会有汗液,且汗液多为冷汗,患者皮肤温度较低,摸起来十分湿冷。

所以说,如果患者此前曾出现心梗前症状,在一个月内症状有所加重,且在不停冒冷汗时,便要提高警惕了。

总而言之,出汗也有生理性与病理性之分。生理性出汗往往与气温环境、运动劳动等有关,有人因体质原因天生出汗量大,这不属于体虚致汗的范畴。相对应的,病理性出汗则与多种病因相关,体虚只是病因的一种,医院进行进一步的诊断治疗。

1
查看完整版本: 动不动就出汗的人,是在排毒还是体虚