上市时间：7月上市
奇葩造型一次看够 杨迪变态教授再遭惨败？
对于仰卧起坐这种锻炼方式是不是真的能减去赘肉，南京市体育学院副教授、南京市中西医结合医院治未病科李靖医生指出，仰卧起坐的主要作用是增强腹部肌肉的力量。做得正确的话，仰卧起坐既可增进腹部肌肉的弹性，同时亦可以有保护背部和改善体态的效果。但是这跟减肥是两码事，如果单纯想靠仰卧起坐消灭游泳圈，效果很有限。腰腹部脂肪的消耗需要全身的运动锻炼来完成，比如快步走。对正常人而言，每分钟心率在130次左右的快步走，每天坚持半小时以上能有效减去腹部赘肉。此外，骑自行车、慢跑等有氧运动也有助于腹部赘肉的消减。还有一个比较简单的窍门，大家平时要注意自己的坐姿，尽量增加收腹坐姿的心理暗示，多做收腹锻炼，这样能最直接减少腹部脂肪的堆积。