刚过了夏季阳气少了许多，温度也降低了许多，很多人在秋季也更容易患病。
那么有什么方法让我们预防疾病呢？
当然有啦，拔罐!
拔罐可养阳气、排淤*，建议在整个后背拔罐，两侧膀胱经各拔一排罐子，身体壮实者每次拔15分钟，一星期或半个月拔一次;身体虚弱者每次拔7～10分钟。半个月或一个月拔一次。
现在通讯发达，人人都有手机。我们一看手机来电屏显，就知道是谁打来的电话。同样，拔罐后的印子，也是身体内部打给人类的电话，告诉我们身体是哪里不好了?不好到什么程度?
我们首先来看看罐印打来的电话所对应的身体不适：
1、紫黑色——供血不足、有积寒
2、紫色并伴有黑斑——气血不畅通
3、紫点并有深浅不一的块状——风湿
4、鲜红而颜、局部发热——阳症、热症、实症、热*炽盛、体质阴虚、火旺
5、红而暗——血脂粘稠、血脂高、供血不足
6、瘀斑或血泡灰白、色淡——虚寒、湿邪
7、皮肤微痒——风邪、湿症
8、水泡、水肿、潮湿——寒症、湿气盛
9、罐中有水珠者——寒湿重
10、紫红、暗红——阴症、寒症、血郁
11、潮红、淡红——虚症
12、局部拔完后很快恢复原样——说明快痊愈
罐印健康说明书
1、罐印紧黑而黯：一般表示体有血淤，如痛经或心脏供血不足，患部受寒较重也会出现此印迹。如印迹数天不退的，通常表示病程已久，需要较长的时间来调理，如走罐时出现大面积黑紫印时，提示风寒所犯面积大，应对症驱寒为主。
2、罐印发紫伴有斑块的，一般提示有局部寒凝血瘀。
3、罐印呈散在性的紫点，深浅不一，一般提示为气滞血瘀之症。
4、淡紫发表伴有斑块的，一般提示以虚症为主，兼有血瘀。如斑点在穴位处明显的，表明此相关内脏虚弱，比如在腎俞穴处呈现，则提示腎虚。
5、罐印鲜红而艳，一般提示阴虚或气阴两虚，阴虚火旺也会出现。
6、罐印呈鲜红散在点的，通常在大面积走罐后出现，不高出皮肤，如系在某穴及其附近集中，则提示此穴所相关的脏腑异常或存在病情。
7、走罐或吸拔罐后，没有罐印(或不明显的)，或虽有但启罐后立即消失，
8、恢复常色的，提示身体基本正常或病情尚轻。
9、行罐或坐罐，容易起水泡的，提示湿气较重，若在患部出现较多小水泡时，预示由水湿所致，需要连续的多次拔罐。
10、若走罐时出现风团(如急性寻麻疹状)，提示为风椰所致，或是过敏性体质。
11、随着病情的好转，罐印也会随着减轻，且不易现罐印。
减肥排*怎么拔
想要减肥、排*、排宿便，在肚子上拔罐10分钟。每星期拔两次。每次拔6个3号罐，特别肥胖者拔4号罐。拔罐位置：天枢(肚脐眼旁开2存，左右各拔1个)、大横连带脉(天枢往外，靠近腰部位置，左右各拔1个)、中脘(肚脐眼上4寸，拔1个)、关元(肚脐眼下3寸，拔1个)
注意事项
1、拔罐时间不宜过长，否则容易起大水泡，导致皮肤破溃发炎。
2、前心、眼部、溃疡处、刀伤处不可以拔罐。
3、中重度心脏病、全身性水肿、有出血倾向、白血病、高热、全身剧烈抽搐或痉挛者不可拔罐。
4、高度神经质、活动性肺结核不可拔罐。
5、妇女月经期、孕产期不可拔罐。
6、极度衰弱、过度疲劳、饥饿状态、过饱过渴时不可拔罐。
7、全身性皮肤病、皮肤破损、皮肤高度过敏者不宜拔罐。
8、外伤骨折局部、孕妇腰骶部及穴位敏感部位不宜拔罐。
9、酒后、剧烈运动后不宜拔。
10、心脏病、高血压、糖尿病等人视情况慎用。
11、根据患者不同部位，选择不同口径的火罐，一般宜选择肌肉丰满、富有弹性、没有毛发和无骨骼以及关节无凹凸的部位拔罐。
12、用过后给罐口用75%酒精棉消*;气罐隔一段时间给密封圈上点润划油。
13、拔罐时、拔罐前后都要严格注意保暖，不可受风寒。
14、拔罐后至少4个小时内不可洗澡。
15、拔罐后马上喝一大杯温白开水排*。
拔罐的六大好处
(1)放松神经、促进血液循环，增强脑部供养、缓解肩颈酸痛、神经痛，肌肉酸痛、偏头痛。
(2)改善失眠多梦、精神衰弱的症状，强化心灵，让活力充沛。
(3)改善紧张、滞闷的精神状态，提神醒脑。
(4)提高免疫力，改善亚健康，增强身体抵抗力。
(5)改善肝气郁结引起的皮肤干燥、无光泽、长斑等皮肤不良现象。
(6)避免肩周炎、颈椎病。
拔火罐有四个误区
误区1：拔火罐后就洗澡
很多人喜欢在拔完火罐后就洗个澡，认为这样很舒服，其实这样做是非常不正确的。因为这时候的皮肤处于一种非常脆弱的状态，这时洗澡很容易造成皮肤破裂、发炎。特别是洗冷水澡，由于此时皮肤的毛孔正处于张开状态，所以很容易着凉。
建议：正确的洗澡时间是在拔罐后的1~2小时。拔罐后注意保暖，洗澡水的温度要稍高一些。
误区2：拔得时间越长越好
不少人认为拔火罐的时间越长，效果会越好，甚至认为，要拔出水疱才能体现出拔火罐的效果，其实这也是错误的。因为火罐拔得时间过长，就可能会出现水疱，这样不但伤害到了皮肤，还可能会引起皮肤感染。
建议：正确的拔火罐时间应该是在10~15分钟。如果是身体不太好的老人或小孩，时间要减半。
误区3：同一位置反复拔
一次不成就拔两次，同一个位置反复拔，认为这样才能拔出效果。其实这样做，会对皮肤造成损坏，比如红肿、破损……那就得不偿失了。
建议：拔火罐的时候，可以在多个位置拔，以增加治疗效果
误区4：拔胸口、肚子
很多人认为：我哪里不舒服就拔哪里。肚子疼或者胸前不舒服，我就拔肚子、拔胸口。其实这样也是错误的。一般拔火罐最好不要拔胸前和肚子，因为这样拔是没有科学依据的。
建议：我们通常拔火罐的位置主要是腰部、背部，肩膀。
您还在犹豫什么呢