进入秋季，天气干燥，气候多变，早晚温差大。无论再怎么预防，很多人还是“防不胜防”的生病了。
宝妈群里看到有宝妈在询问：宝宝前阵子发烧，退烧之后晚上睡觉总是流很多汗，又时候睡衣枕头都给弄湿了，到底是怎么回事？要不要紧？
宝宝睡觉时满头大汗，很多宝妈应该都有过类似经历。
但是宝宝流的是虚汗还是实汗？宝宝睡觉流很多汗是否正常？是不是有什么隐藏的身体病症？这是很多宝妈都会担心、焦虑的问题。
宝宝睡觉时的满头大汗，确实藏着一些身体健康的小秘密，家长们一定要学会分辨宝宝睡觉流汗是否正常。
1
多汗是孩子的生理特点！
这种情况下多汗不必担心！
首先我们要知道，出汗是身体内的一种神经反射表现，也是机体散发多余热量、调节体温的一种方式。
小孩正处于生长发育阶段，身体中生理代谢旺盛，大脑的神经系统发育也还不完善，对体温的控制调节较弱，只能通过出汗将多余的热量散发，调节体温达到正常范围。
所以相较于成年，孩子会在更多的情况下出汗。
尤其是婴幼儿，体液含量占体重比例最高，皮肤表层的微血管更丰富，新陈代谢旺盛，更容易大量出汗。
并且，入睡出汗与头部出汗，这也是宝宝的发育特点之一。
孩子白天活动多体内产生的热量也多，而机体没有能力及时将多余的热量散发出去，等到孩子入睡时，身体新陈代谢不能及时减慢，积蓄体内的多余热量就会以出汗的方式在短时间内释放。
婴幼儿身上的汗毛开放较少，主要还是通过头部散热。而且越小的孩子头部散热所占全身散热的百分比越高，所以看到入睡后的孩子满头大汗也就再正常不过了。
宝宝生理性多汗的特点：
1、入睡头部出汗，熟睡或入睡1-2个小时后出汗逐渐停止；
2、宝宝除了入睡出汗，没有其他异常症状，如：夜啼、厌食、口臭、头发稀疏缺少光泽、面色苍白、倦怠乏力等。
2
这些出汗症状，家长要注意！
1、疾病过后，体虚多汗
孩子生病发烧对机体消耗比较大，生病好之后精神不好，免疫力还没有恢复正常水平，身体各方面能力尚未恢复，体质比较差，容易出虚汗。
建议：多吃蔬果补充必须维生素，适当户外活动可增强抵抗力。
2、某些疾病引起的病理性出汗
小孩在晚上睡着后轻易出虚汗，经常会弄湿背心或床单，并且一受凉就易生病，医学上称这种现象为“盗汗症”，很可能是孩子缺钙的一种表现，属于佝偻症的初期表现，家长必须要重视这一问题。
l缺钙/佝偻病：
以3岁以下的小儿为主，主要表现在上半夜出汗，这是由于血钙偏低引起的。
除了骨骼的生长发育需要钙质以外，身体各个系统的发育也需要钙质的参与，缺钙会使人体自我调节系统失调，而引起一系列神经症状，盗汗、多汗就是一种常见现象。
l结核病：
结核病患儿的盗汗以整夜出汗为特点。患儿同时还有咳嗽、食欲不振、淋巴结肿、低热消瘦、体重不增或下降、食欲不振、情绪发生改变等症状。
这是一种慢性传染病，并且隐藏性较强，起初症状不明显，还可能出现漏诊的状况，但等到症状明显，病情一般已经较为严重。
所以，发现宝宝出现以上症状，就医院检查咯。
3
护理多汗宝宝，妈妈要更仔细！
1、尽量避免外界原因导致孩子多汗
很多家长总是害怕孩子着凉，秉承和“孩子永远比我们穿多一件”的原则，每天把孩子捂成一个汗宝宝。
其实，宝宝的温度感受跟成年人一样，摸摸宝宝的后颈、背部，不出汗不凉，宝宝睡得香，温度就正好。
给宝宝穿多盖多，捂出一身汗又没能及时擦干，反而更容易让宝宝着凉生病。
2、汗水及时擦，汗衣及时换
出汗后及时擦拭干净，保持皮肤干爽，能跟好的避免着凉。宝宝大量出汗状态下，如运动后、入睡时，多准备一套干净的衣服、寝具汗湿时及时换上。
3、注意补充水分盐分
出汗多的宝宝要及时补充水分和盐分。6个月内的宝宝建议多喝奶就可以了，6个月以上的宝宝建议适量喝水或吃水果。
大量出汗还会容易流失钙、锌元素，所以“汗宝宝”可以适当多吃一些含钙、含锌丰富的食物。
4、保持室内通风
出汗后的潮湿环境更容易滋生细菌，家长们要注意开窗保持室内通风哦。
.END.
往期文章
▼
怎样判断宝宝肺炎？宝宝吐泡泡就是肺炎吗
万万没想到，宝宝的口腔，竟是细菌的温床
产检时还好好的，3天后宝宝突然没了！胎盘早剥，到底多可怕
*图片来源网络
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇