初期白癜风治的好吗 http://m.39.net/pf/a_6712021.html羊肉肉质细嫩，味道鲜美，涮羊肉，烤、炸羊肉串，葱爆羊肉等，是老少皆喜食的美味菜肴。羊肉含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷、铁等，特别是钙、铁的含量明显高于牛肉和猪肉的含量，而且胆固醇含量低，是滋补身体的理想食物。羊肉性温，是热补佳品，不仅可以增加人体热量，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益；具有补肾壮阳、补虚温中等作用。所以人们常说，“要想长寿，常吃羊肉”。羊肉虽然好，但并不是所有人都适合吃，特别是对于体质燥热、慢性炎症、口渴喜饮、大便秘结的人群，以及肥胖、高血压、高血脂、高尿酸血症等人群，还有存在急性炎症、外感发热、热病初愈、皮肤疮疡、疖肿、溃疡、伤口、胃肠疾病、胆囊炎等情况的人群，都要忌食羊肉，以免助热伤津，加重病情。特别是春秋换季，天气干燥，容易上火，吃羊肉更是“火上浇油”，得不偿失。还会导致血糖、血压、血脂出现波动，增加并发症的风险。所以，出现这些情况的糖友，再馋也要尽量避免食用羊肉。大家想要补充优质蛋白和各种营养，可以用其他的肉类代替，如牛肉、鸭肉、鸽肉、鹌鹑肉等，营养也是很丰富的，尤其是鸽肉、鹌鹑肉，热量低，营养全面，容易吸收，代谢负担小，还不上火。糖友完全可以用这些肉类代替羊肉。当然，每个人的身体情况不同，您可以扫码