中医认为，“通则不痛，痛则不通”。
我们的身体有着精准的循环机制，摄入食物与排出废物都遵循一定的规律，如果哪条“通道”堵住了，问题也会随之而来。
所以，在炎热的夏天，出汗就变得至关重要。
要知道，我们的汗液中含有体内的一些代谢产物，适当出汗可以帮助身体完成“排废”的任务。
从中医学理论来讲，夏天适当排汗也是“祛寒除湿”的好方法，但是，如果动不动就出汗，就是一种病态的表现了。
因此，及时